0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как защититься от простуды при беременности на ранних сроках

Как не подхватить осеннюю простуду, если вы беременны

У беременных под влиянием прогестерона снижается иммунитет и увеличивается восприимчивость к инфекционным заболеваниям. Осенне-зимний период – опасное время, когда повсеместно распространяются ОРВИ. Будущим мамам остается искать способы, как предотвратить простуду при беременности осенью, чтобы не навредить плоду.

Для профилактики простудных заболеваний существуют подтвержденные медицинские способы и не всегда доказанные народные методы. Их можно дополнять правильным образом жизни и особым питанием, которое увеличит шансы выносить ребенка и не заболеть респираторной вирусной инфекцией.

Безопасные способы профилактики для будущих мам

Простуду вызывает не холодный воздух или сырость, а вирусы, которые передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем. Поэтому для предотвращения болезни необходимо воздействовать на несколько механизмов:

  • увеличить устойчивость организма;
  • уменьшить вероятность контакта с вирусами;
  • своевременно удалить инфекционные агенты.

Не все способы профилактики разрешены беременным. Наиболее опасный период – до 14 недель, пока происходит закладка внутренних органов и формирование плаценты. Если вирусы проникают к эмбриону в этот период, они способны вызвать тяжелые аномалии развития или гибель зародыша. Поэтому профилактика в этот период наиболее актуальна.

Медикаментозные средства

Если женщина планирует беременность, рекомендуется до зачатия привиться от гриппа. Вакцина начнет действовать через 1–2 недели, а эффект сохранится на 12 месяцев. Тем, кто не успел до зачатия, можно вакцинироваться поле 14 недели. Прививка безопасна для плода на любом сроке, она не обладает тератогенным действием. Но врачи рекомендуют отсрочить инъекцию из-за того, что на маленьком сроке и без нее есть риск выкидыша.

Для профилактики простуды используют препараты интерферона-альфа. Его выпускают в виде назальных капель, ректальных свечей. Но применять препарат также можно только со 2 триместра. Беременным с маленьким сроком защищаться от простуды можно при помощи оксолиновой мази, которую наносят на внутренние стенки носа.

Народные методы

Народная медицина рекомендует для профилактики простуды у беременных употреблять квашеную капусту, морсы из клюквы, смородину и чай с лимоном, которые богаты витамином С. Аскорбиновая кислота укрепляет микрососуды и иммунитет.

Беременным можно добавлять в блюда сырой чеснок. Но нужно соблюдать осторожность, если беспокоит изжога или обострился гастрит, этот метод использовать нельзя.

Если в доме заболел кто-то из членов семьи, можно инактивировать вирусы при помощи ароматерапии. В этом помогут растительные масла, которые обладают фитонцидными свойствами. К ним относятся эфирное масло чайного дерева, сосны, можжевельника, пихты, кедра.

Но ароматерапию проводят с осторожностью, если запах вызывает тошноту и отвращение, его использовать не нужно. Можно с осторожностью пить не крепкие травяные чаи из ромашки, липы, мяты. Но злоупотреблять лекарственными растениями не рекомендуется.

Правила питания

Высокий уровень иммунной защиты обеспечивают специальные белки интерфероны и иммуноглобулины. При дефиците протеинов в пище организм теряет источник синтеза собственных белков, иммунитет снижается. Для защиты от простуды беременным необходимо употреблять белковую пищу, отказаться от вегетарианства.

Полезные источники белка:

  • кисломолочные продукты;
  • нежирные сорта мяса;
  • морская рыба.

Морепродукты богаты йодом, который также участвует в иммунной защите. Также необходимо насыщать рацион овощами и фруктами, свежей зеленью.

Образ жизни

Заражение вирусами происходит в закрытых помещениях с большим скоплением людей. Поэтому беременным в сезон простуды нужно отказаться от посещения общественных мероприятий, реже ходить в магазины или делать это в наименее людное время, меньше пользоваться общественным транспортом.

Если не получается – ни в коем случае не касаться лица, носа, губ руками. Поле возвращения домой вымыть руки с мылом, умыться и промыть нос солевым раствором.

Полезны проветривания квартиры. Это нужно делать до сна и после пробуждения, а также несколько раз в течение дня. Вирусы могут оседать с пылевыми частицами, поэтому не нужно забывать о влажной уборке.

Чтобы предотвратить заражение ОРВИ во время беременности, не всегда нужно принимать дорогостоящие препараты. Более безопасный способ – предотвращение инфицирования при помощи проветривания, влажной уборки и личной гигиены.

Женщинам, которые во время беременности вынуждены контактировать с большим количеством людей, лучше сделать прививку от гриппа. Это поможет защититься от заражения и развития тяжелых осложнений болезни.

Список источников:

  • Грипп у беременных. Клинические рекомендации. Разработан ФГБУ «НИИ гриппа» Минздрава России Кубанский государственный медицинский университет, 2015 г.
  • Интерфероны в комплексной терапии и профилактике гриппа и респираторных инфекций. Л.В. Лусс, В.В. Малиновская, Е.Н. Выжлова. Эффективная фармакотерапия. 5/2014.
  • Безопасность лекарств и фармаконадзор. №2, 2009.

Лечение и профилактика простуды при беременности

Для каждой женщины важно здоровье ее ребенка. Поэтому заботиться о нем нужно еще с самого планирования или наступления беременности. На всем сроке врачи настоятельно не рекомендуют будущей маме употреблять какие-либо лекарства. Но иногда это оказывается просто необходимо.

Современные производители медикаментов выпускают самые разные средства, при помощи которых проводится профилактика простуды. При беременности подобные препараты разрешены не всегда. Каждая будущая мама должна запомнить главное правило: никакие медикаменты нельзя употреблять самостоятельно. Если у вас есть признаки болезни, то следует обратиться за помощью к специалистам.

Поберегитесь в период холодов

Профилактика простуды при беременности должна проводиться всегда. Но особое внимание ей уделяется в холодное время. Если на улице сыро и ветрено, то легко можно подхватить инфекцию. Отметим, что вирусы наиболее хорошо распространяются в холодный, но не морозный период. Если за окном минусовая температура, то шансы заболеть снижаются в разы.

Очень важно уделять внимание своей одежде. Выбирайте ее в соответствии с погодой. Не старайтесь одеться теплее: можно легко вспотеть и простудиться. Если ваш путь занимает много времени, то возьмите с собой термос в теплым напитком: чаем или морсом. Закаливание – хороший способ повысить иммунитет, но только до зачатия. Если вы уже беременны, то от таких мероприятий стоит оказаться.

Защититесь от заражения

Лекарственные средства для профилактики простуды при беременности обычно не рекомендуются к применению. Поэтому будущей маме нежно самостоятельно заботиться о своем здоровье. Старайтесь избегать людных мест, во время эпидемий стоит вовсе остаться дома. Но и тут важно соблюдать определенные правила: проветривайте помещение как можно чаще, окружающий вас воздух должен быть влажным и прохладным. Обязательно откажитесь от приема гостей.

Если вы не можете позволить себе пересидеть эпидемию дома, то пользуйтесь масками. Менять их нужно через каждые два часа. Инфекция неизбежно передается при контакте с человеком: через воздух, рукопожатия, документы. Подхватить болезнь вы можете даже в магазине, автобусе, собственном подъезде. Поэтому так важно по приходу домой тщательно мыть руки антибактериальным мылом. В течение дня пользуйтесь антибактериальными салфетками и дезинфицирующими гелями для рук. Не подносите кисти к лицу и, конечно, не ешьте грязными руками.

Используйте народные средства

Самая безопасная профилактика простуды при беременности – народные средства. Но во сем нужно знать меру. Не стоит пить отвары литрами и есть мед килограммами. Это может привести к аллергии. Стоит отметить, что такая реакция развивается не только у будущих мам, но и их малышей. В последующем ребенок рождается аллергиком. Итак, что можно для профилактики простуды при беременности?

  • Травы: ромашка, календула, мята, эвкалипт. Отварами из этих растений полощите горло. Они окажут бактерицидное, антисептическое, противовирусное действие. В малой концентрации из этих трав можно заваривать чай, но всегда соблюдайте осторожность.
  • Лук и чеснок. Эти два растения считаются природными антибиотиками. Существует миф, что чеснок нельзя употреблять в первом триместре беременности. Врачи скептически относятся к такому утверждению и уверяют: в разумных пределах — можно.
  • Источники витамина С: апельсин, лимон, петрушка, капуста. Эти продукты восполнят дефицит витамина в организме и поспособствуют повышению иммунитета. Важно употреблять их в сыром виде.
  • Имбирный чай. Этот напиток считается природным иммуномодулятором. Употреблять его можно, но стоит ограничивать объем и концентрацию. Начните утро с чашечки легкого имбирного чая с ложкой меда, и ваш иммунитет станет значительно крепче.
Читать еще:  Как кормящей маме лечиться от простуды

Промывание носа – верная профилактика простуды

При беременности можно использовать разнообразные солевые растворы и капли. Их вводят в носовую полость с целью очищения, увлажнения, снятия отека. Присутствие соли помогает вытянуть из слизистых оболочек лишнюю жидкость, чем и облегчает дыхание. К тому же раствор способствует регенерации воспаленных и поврежденных тканей. Если вы контактируете с инфекцией, то проходом для нее в ваш организм становится нос и горло. Поэтому по возвращении домой нужно обязательно очистить эти слизистые поверхности.

Вирус не способен поразить свою цель за несколько часов. Вы легко можете избавиться от патогенных микроорганизмов, чем и предотвратите заражение. Солевой раствор можно приготовить самостоятельно или использовать всем известный натрия хлорид. Также в аптеке продаются специальные приспособления, упрощающие манипуляцию очищения: «Долфин», «Риностоп», «Хьюмер» и так далее.

Препараты для профилактики: иммуномодуляторы

Профилактика и лечение простуды при беременности может проводиться при помощи лекарственных средств, повышающих иммунитет. Если ранее вам приходилось использовать таковые без назначения врача, то теперь это запрещено. Многие медикаменты подобного характера оказывают еще и противовирусное действие. Показаниями к назначению иммуностимуляторов являются частые простудные заболевания, сопровождающиеся осложнениями, высокая вероятность заражения, вялотекущие бактериальные патологии.

Нужно запомнить список медикаментов, которые при беременности использовать категорически противопоказано: «Иммунал», «Изопринозин» или «Гроприносин», «Циклоферон», «Бронхомунал», «Протефлазид», «Амиксин» и так далее. Перечислять опасные лекарства можно бесконечно. Гораздо легче сказать, что можно использовать. Профилактика простуды во время беременности может производиться следующими средствами: «Оциллококцинум», «Магне В6», «Виферон» (с 14 недель), «Арбидол».

Если вы заболели.

Как быть, если профилактика гриппа и простуды при беременности оказалась неэффективной? При первых симптомах заражения нужно немедленно начинать лечение. Его основа заключается в режиме:

  1. Откажитесь от работы и оставайтесь дома: больше отдыхайте и лежите, соблюдайте покой.
  2. Употребляйте много жидкости. Это может быть простая вода, чай, морс. Не злоупотребляйте малиной (особенно в первом и последнем триместре). По возможности замените ее на клюкву.
  3. Если нет аппетита, не заставляйте себя кушать. Не переживайте, что малыш внутри вас останется голоден. Сейчас гораздо важнее вернуть себе хорошее самочувствие.

Многие будущие мамы не хотят обращаться к доктору и пытаются своими силами устранить болезнь. Такой подход возможен, но еще раз стоит напомнить о запрете любых лекарств. Нужно обязательно показаться специалисту в следующих случаях:

  • Температура тела повышается до 38 градусов.
  • Вас мучает кашель, головная боль, светобоязнь.
  • Возникает боль в животе, понос.
  • Насморк приобретает густую консистенцию, выделения становятся зелеными.
  • Вам не становится лучше в течение 2-3 суток.

Высокая температура и боль

Профилактика простуды при беременности (на ранних сроках особенно) удается не всегда. Виной тому естественное снижение иммунитета. Оно необходимо для того, чтобы организм не отторгал плод. Если заражение все же произошло, и у вас возникла головная боль, то допустимо принять спазмолитик. Наиболее безопасными и ходовыми считаются «Но-Шпа» и «Дротаверин». Будущим мамам они не противопоказаны.

Если повышается температура тела, то ее нужно обязательно контролировать. Принимать жаропонижающие средства стоит, если ртуть на градуснике поднялась до 37,6. Самым безопасным медикаментом в такой ситуации будет «Парацетамол». Во втором триместре допустимо использовать «Ибупрофен». Категорически запрещен «Анальгин» и «Аспирин». Эти препараты могут вызвать повреждения плода.

Насморк и заложенность носа

Профилактика простуды при беременности на ранних сроках приносит свои плоды не всегда. Каждая третья будущая мама в первом триместре переносит насморк. Это явление само по себе не опасно для младенца в утробе, но оно неприятно для женщины. Безопасным и проверенным средством от насморка является спрей и капли «Гриппферон». Стоит отметить, что их можно использовать и с целью профилактики. Этот медикамент разрешен будущим мамам на всем протяжении беременности. Он оказывает противовирусное и иммуномодулирующее действие.

При насморке бактериального характера и затяжном хроническом рините назначают «Пиносол». В состав этого препарата входят только натуральные растительные компоненты. Отметим, что женщинам со склонностью к аллергии его лучше не использовать. Все сосудосуживающие лекарства запрещены (особенно в первом триместре). Но если отек в носу такой, что будущая мамам вынуждена дышать ртом – препараты могут назначаться в минимальных дозах.

Чем снять боль в горле?

Какими еще средствами может проводиться профилактика простуды и при беременности? На ранних сроках, как и позже, можно использовать раствор «Мирамистин». Этот препарат оказывает антисептическое, противовирусное, антибактериальное и противогрибковое действие. Спрей эффективен при всех болезнях. Если заражение произошло, то препаратом нужно орошать горло до 6 раз в сутки или же использовать разведенный раствор для полоскания. «Мирамистин» прекрасно обеззараживает и лечит, но он не оказывает обезболивающее действие.

Избавиться от першения и дискомфорта можно при помощи препаратов «Гексорал» и «Тантум Верде». По назначению врача допустимо применять «Ингалипт», «Геделикс», «Доктор Мом». Чаще поласкайте горло отварами ромашки и шалфея.

Использование антибиотиков

Профилактика простуды при беременности (3 триместр или ранние сроки – не столь важно) никогда не проводится антибиотиками. Эти препараты назначаются исключительно по показаниям. Они категорически запрещены до 14 недель. Позже медикаменты прописываются только после обследования. Врач, прежде чем назначить лекарство, взвешивает все за и против. Антибиотики показаны в следующих случаях:

  1. Высокая температура сохраняется на протяжении более 5 суток.
  2. К ней присоединяется кашель с хрипами в бронхах и легких.
  3. Секрет, выделяемый из носа, приобретает зеленый цвет.
  4. В горле присутствует гнойный налет.

Антибиотиков, разрешенных во время беременности, не так много. Наиболее часто назначаются препараты пенициллинового ряда: «Флемоксин», «Амоксиклав». Реже прописываются макролиды «Сумамед», «Азиромицин».

Отзывы

Врачи сообщают: если не удалась профилактика простуды при беременности – 2 триместр является самым безопасным и подходящим временем для ее лечения. Отметим, что и другие заболевания, выявленные у женщины, корректируются именно в этот срок. Антибиотикотерапия назначается в период с 16 по 25 неделю. Но при необходимости она проводится и позже.

Читать еще:  Как восстановить голос после простуды

Отзывы женщин свидетельствуют о том, что почти каждая представительница слабого пола сталкивается с простудными заболеваниями в период беременности, а у некоторых они возникают не один раз. Будущие мамы и состоявшиеся родительницы говорят, что ничего страшного в этом нет. Важно вовремя обратиться к доктору. Не бойтесь лекарств. Если их назначил врач, то они с большой вероятностью не принесут вреда ни вам, ни малышу.

Подведем итог

Каждой будущей мамой должна проводиться профилактика простуды при беременности. 2 триместр считается самым прекрасным, легким и безопасным периодом. В это время все органы и системы малыша уже сформированы, а иммунная система женщины постепенно восстанавливается. Регулярно посещайте своего доктора. Узнайте у него, как еще можно защититься от заражения. Хорошего вам самочувствия, не болейте!

Простуда на ранних сроках беременности

В первый триместр беременности у женщины ослабевают защитные функции организма. В этом периоде проводить медикаментозную терапию, тем более применять противовирусные и антибактериальные средства запрещаются. Их действие может навредить будущему ребенку.

Чтобы не заболеть простудой на ранних сроках беременности необходимо проводить профилактику заболевания, придерживаться витаминизированного питания и повышать иммунитет.

Как проявляются простудные заболевания

Простуда при беременности на ранних сроках проявляется в виде острого респираторного заболевания. Беременные женщины жалуются на:

  • повышенную утомляемость;
  • слабость и недомогание;
  • головные боли и головокружения;
  • заложенность носа.

Но вышеперечисленные симптомы также характерны для начала беременности. Такое состояние связывают с перестройкой организма. Отличительной чертой вирусной атаки считают повышение температуры тела и болезненность в горле.

Нельзя игнорировать простуду в начале беременности. Несвоевременное лечение может привести к серьезным последствиям. О любых недомоганиях следует сообщить врачу.

Какие симптомы простуды представляют угрозу для развития плода

Обычный человек лечится от гриппа в домашних условиях. Но беременная женщина так рисковать своим положением не может. И когда у нее появляется резкое повышение температуры, сухой кашель, першение в горле, густые выделения из носа, то нужно вызвать скорую помощь или самой обратиться к врачу.

При неправильном лечении простуды у беременных на ранних сроках последствия могут быть необратимыми. Особенно вирусные заболевания представляют опасность в первые месяцы беременности, когда плацента только формируется, а плодное яйцо абсолютно беззащитна перед вирусной атакой.

Как влияет ОРВИ на эмбрион

Многие беременные женщины не осознают о серьезности периода вынашивания ребенка. Они действительно не знают, чем опасна простуда на ранних сроках беременности. Не обращаясь к врачу они начинают лечения привычными способами, переносят грипп «на ногах», пьют противовирусные средства. Последствия вирусных заболеваний бывают разными. По статистике 15% случаев заканчивается досрочным прерыванием беременности.

Перенесение простуды на ранних сроках беременности может стать последствием развития у ребенка:

  • порока нервной системы;
  • дефицита кислорода;
  • гипоксии и задержку в развитии.

Именно в первом триместре закладываются все органы и системы ребенка, поэтому простуда на ранних сроках просто нежелательна.

Как лечить простуду при беременности на ранних сроках

Прежде, чем начать лечение необходимо узнать, что можно принимать беременным при простуде на ранних сроках. Самолечение нежелательно, все свои действия должны обговариваться с врачом. При тяжелых состояниях требуется госпитализация. До осмотра врача разрешается:

  • соблюдать строгий постельный режим;
  • проветривать комнату, где находится беременная несколько раз в день;
  • ополаскивать горло специально приготовленным отваром ромашки, шалфея или календулы;
  • проводить паровые ингаляции с эвкалиптовым маслом;
  • принимать теплое обильное питье с медом, черной смородиной, малиной.

Во время заболевания необходимо питаться полезной для организма пищей, принимать витаминные комплексы, осуществлять действия для повышения иммунитета. Что можно пить из препаратов беременным на ранних сроках при ОРВИ определяет врач.

Как избавиться от насморка

Заложенность носа доставляет дискомфорт не только будущей маме, но и малышу. Из-за недостаточного поступления воздуха ребенок испытывает кислородное голодание. Помимо этого вместе с отделяемой слизью организм беременной теряет много жидкости. Чтобы облегчить свое состояние необходимо:

  • подложить в изголовье еще одну подушку;
  • провести массаж носа;
  • нанести на виски и переносицу бальзам «Звездочку»;
  • провести ингаляции.

Иногда в качестве лекарства для беременных от простуды на ранних сроках может использоваться народные методы. Но и тут необходима консультация врача. Многие лекарственные травы негативно влияют на беременность.

Как снизить температуру тела во время беременности

Повышенная температура тела обычно сопровождается ознобом. И при борьбе с лихорадкой нужно сначала согреться, выпить горячий чай, укрыться одеялом и т. д. Проверенный способ для снижение температуры тела — растирание водкой и уксусом с добавлением воды. Жар спадает практически мгновенно.

Как лечить кашель

Для лечения сухого кашля народные целители рекомендуют использовать отвары из ромашки, шалфея, подорожника. Эти лекарственные травы успокаивают раздраженную слизистую и снимают воспаление с верхних дыхательных путей. Облегчение наступает через несколько дней: кашель становится влажным, мокрота начинает отходить.

Лечение горла

При заболеваниях горла нельзя принимать сосательные аптечные таблетки. Для облегчения першения можно провести ингаляции, ароматерапию. Хорошо помогает облепиховое масло, нужно всего лишь немного средства подержать во рту.

Из народных средств можно использовать отвары шалфея, ромашки, ингаляции с маслом шиповника. Для приготовления нужно нагреть воду и добавить несколько капель средства в кастрюлю с горячей водой, и укрывшись полотенцем необходимо постоять над паром несколько минут. После процедуры беременной становится намного лучше. Ингаляцию можно повторять два раза в день.

Витамины при беременности

Для полноценного вынашивания плода организм беременной женщины время от времени нуждается в витаминах. Какие именно применять зависит от срока беременности. Пить рекомендуется только с назначения врача. При простудных заболеваниях обычно медики рекомендуют аскорбиновую кислоту или аскорутин. Они укрепляют стенки сосудов и снижают вероятность кровотечений при ОРВИ.

Важно вести контроль за приемом аптечных витаминов. Нельзя перебарщивать с приемом витаминов. Возникает риск развития гипервитаминоза и влечет за собой ряд осложнений.

Переизбыток витаминов тоже имеет серьезные последствия. Например, сверхнорма витамина А приводит к развитию пороков у плода, а С и Д вызывают преждевременный процесс старения плаценты.

Чтобы не допустить такие осложнения витамины следует принимать только с назначения врача, а сама беременная может в неограниченном количестве употреблять овощи и фрукты. С морковным соком следует быть осторожнее.

Что нельзя делать беременным при простуде

Как утверждают медики обычное ОРЗ не опасно для плода и для развития беременности. Осложнения вызывают неправильные действия беременной во время заболевания и несвоевременное обращение к врачу. Нельзя при беременности и простуде на ранних сроках:

  1. Употреблять лекарственные препараты и травы. Некоторые из них пить противопоказано во время вынашивания плода.
  2. Парить ноги и принимать горячие ванны.
  3. Осуществлять интенсивную витаминизацию.
  4. Пить много воды не ведя контроль выпитой и выделенной жидкости. При наличии отеков наоборот следует ограничить питье.
  5. Употреблять спиртовые настойки и микстуры.
Читать еще:  Как избавиться от вируса от простуды

Горячие ножные ванны могут стать причиной самопроизвольного выкидыша. А беременным женщинам с гипертонией не рекомендуется мыть ноги даже в теплой воде на протяжении всей беременности.

Профилактика заболевания

Важно не как лечить простуду беременным на ранних сроках, а как провести профилактику заболевания. А ее следует начинать еще до планирования беременности. Профилактика заключается в том, что:

  1. Женщина должна всегда следить за своим здоровьем, заниматься спортом, повышать свой иммунитет.
  2. Необходимо укреплять защитные свойства организма с помощью натуральных витаминов. Употреблять больше овощей и фруктов, правильно питаться. Следует исключить из своего меню фастфуды и нездоровую пищу.
  3. Во время беременности не следует посещать общественные места, особенно во время эпидемии гриппа.
  4. Проветривать свое помещение и увлажнять комнату различными доступными методами увлажнения.
  5. Следует чаще осуществлять гигиену рук специальным антибактериальным мылом.

Лучше беременной избежать заражение гриппозной инфекции, нежели лечить. Но, если все-таки заражение случилось, то существует много методов лечения ОРЗ и ОРВИ, но не надо их использовать больше, чем три дня.

Интересное видео

Основные меры по профилактике простуды, ОРЗ и ОРВИ у беременных

Профилактика простуды при беременности проводится для защиты будущей мамы и плода от ОРЗ и ОРВИ при естественном снижении иммунитета. Профилактика ОРЗ при беременности позволяет резко снизить риск возникновения таких недугов, как грипп, насморк, которые могут представлять серьезную опасность не только самой женщине. При проникновении внутрь организма будущей матери бактерии и вирусы способны нанести непоправимый вред развивающемуся в утробе младенцу.

Зачем нужны такие мероприятия

Рекомендации по профилактике

Существуют простые советы, как защититься от простуды у беременных. При их выполнении женщина может быть уверена, что болезни обойдут ее стороной. Эти рекомендации состоят из 2 основных частей: элементарные правила безопасности и рецепты народной медицины. Для того чтобы уберечься от простуды во время беременности, надо выполнять следующее:

  1. При наступлении сезона ОРЗ или ОРВИ при выходе на улицу беременная женщина должна защищаться, надевая специальную маску, которую можно приобрести в аптечной сети. Лучше избегать мест скопления большого количества людей (автобус, метро, кинотеатр и т.д.). Тогда вероятность подхватить острый респираторный недуг будет меньше.
  2. Когда женщина вернется домой, она должна обязательно промыть полость носа и хорошо прополоскать горло. Для этого можно применить простой раствор соды в воде или отвар ромашки. Это поможет устранить большое количество болезнетворных вирусов и избежать их размножения.
  3. Профилактика простуды и ОРЗ во время беременности включает в себя и применение витаминов. Рацион беременной женщины должен быть богат этими веществами. Такой подход позволит поддерживать иммунитет на определенном уровне, что не даст микроорганизмам проникнуть во внутренние органы. Если нет возможности есть полноценную пищу, то можно использовать витаминные добавки, но только после консультации с врачом.
  4. Если случилось так, что инфекция (например, какой-либо вирусный недуг) все же проникла в организм беременной женщины, то надо немедленно начинать лечебные мероприятия с применением рецептов народной медицины. Это рекомендуется делать только после обследования и консультации у врача. Сам процесс лечения надо начинать незамедлительно, после того как будет поставлен диагноз.

Если появились первые симптомы (кашель, насморк), рекомендуется для их устранения провести ингаляции. Можно сделать их с помощью пара, отварного картофеля или других простых средств.

В период беременности защититься от простуды можно при помощи регулярного проветривания квартиры и поддержания в ней нужного уровня влажности. Для этого можно делать влажные уборки или использовать увлажнитель воздуха.

Чтобы избежать при беременности (особенно в первый триместр) появления насморка, рекомендуется закапывать в носовые каналы сок алоэ. Его разбавляют в теплой прокипяченной воде (в соотношении 1:1), а затем закапывают беременной женщине в нос. Сколько капель надо капать за один сеанс, можно узнать у врача.

Что можно применять против простуды

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector