0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как эффективно заболеть простудой

Вредные рецепты от школьников: как «заболеть», если на уроки не хочется?

Лучший способ прогулять школу — заболеть. Фиктивно или нет, но переживающие родители ведутся на детский обман. Лайф собрал в социальных сетях вредные советы от российских школьников и предлагает 10 способов вызвать понос, температуру или самый настоящий грипп для бездельника.

«. Сливку взял, растолок, берёшь кефир и взбалтываешь. Пусть в тепле постоит, а потом перед школой за час-два или рано утром совсем выпиваешь. Не встанешь, точно тебе говорю. Если что не то, то симулируй. «

Витюня уже 2,5 часа не выходит из туалета. Мама каждые 15 минут спрашивает о его состоянии — такое положение вещей позволяет уже второй день не появляться в школе. Единственное, что сначала пугало — перспектива получить пургена или, наоборот, чего-то «крепкого».

«Видишь, как я делаю? Делай также. Так можно по 2–3 дня точно школу не посещать. От таблеток ничего не случится, ну неприятно будет. Захочешь — посидишь. В конце концов постарайся просто ничего не глотать, что мама даст. Я пережил и ты тоже», — это Витя решил другому «несчастному» помочь с легальным прогулом.

«А напиши, как ещё можно? Ты ж спец: расскажи, плиз, всё что знаешь, а я выберу, ок? Только чтоб эффект 100 процентов. Я прикину, что на маму подействует», — ответил абонент «Петя».

«Щаз всё будет. Всё проверял — слухай сюда. «, — продолжал Витюня писать, сидя на унитазе.

Вредный рецепт № 1. Сладкая ангина

«Есть вариант просто сделать горло красным. Возьми кубик сахара, намажь его йодом (ну, накапай на него), а потом положи его в рот ближе к горлу на несколько минут. И будет тебе красное горло. Покажи потом рот маме и не забывай кашлять».

Вредный рецепт № 2. Давление из пакета сока

«Возьми пластмассовую трубочку (например, для сока) и засунь в ноздрю. Где-то рядом с перепонкой (то есть перегородкой. — Прим. Лайфа), где обе ноздри соединяются, тыкаешь ей. Надо ввести трубочку сантиметра на 3 от входа в нос. Это не страшно и безболезненно. И будет тебе кровь из носа»

Вредный рецепт № 3. Свежая аллергия

«А ещё можно натереть свитер красным перцем (в пакете сухой возьми) и нюхай его. Гарантирую — будешь чихать, кашлять, а может даже и сопли!

Вместе с этим неплохо намазать нижние веки мятной пастой. Поболят глаза, конечно, но слёзы обеспечены»

Вредный рецепт № 4. «Плохая» грелка

«Это самый безвредный способ обмануть градусник, только тут надо делать всё очень быстро. Набираешь в полиэтиленовый пакет горячей воды и держишь его под мышкой. Минут на 5 (как раз то время, которое нужно держать градусник) повышенная температура тела будет формально обеспечена»

Вредный рецепт № 5. Смузи для бегунов

«И, кстати, если готов подзапариться с ингредиентами. Можно вызвать настоящий понос с помощью сливы и кефира. Бери миксер или просто взболтай. Выпей на ночь или рано утром перед школой»

Вредный рецепт № 6. Навязчивое расстройство

«Ночью встаёшь и бежишь в туалет. Да так, чтобы мама от грохота встала. Она должна спросить «что случилось», а ты ответить «вырвало». Мама тогда даст градусник — в этом случае трёшь его об простыню (температура поднимется), а потом долго сиди в туалете и лучше и ночью, и утром перед школой — по несколько раз! Не забывай сливать в унитазе воду: симулируй понос!»

Вредный рецепт № 7. Головокружительный завтрак

«Встань пораньше и перед школой (пока никто не видит) вставай и кружись, кружись, кружись на одном месте. Потом резко останавливаешься и. Опа! Всё плывёт перед глазами! Потом иди к родителям и жалуйся:

— Мааам! Голова кружится, дай таблетку!

Дальше брешешь, что таблетка не помогает. Вуаля! Ты дома. Прокатывает, только имей ввиду — возможна «побочка» — может вырвать».

Вредный рецепт № 8. Канцелярский жар

«Возьми грифель от карандаша, главное — не цветного! И съешь! Температура должна повысится до 37, а то и 38 градусов. Эффект может быть только часа на 3—4, так что надо мерить температуру сразу, как только почувствуешь, что тебе жарко или, наоборот, знобит»

Вредный рецепт № 9. Жертва обстоятельств

«Это рецепт экстренный (если всё-таки в школу тебя привели, но ты сдаваться не хочешь). Разотри на перемене или на уроке, пока никто не видит, щеку. Растирай ближе к виску или у виска. Подойди потом к «классухе» и скажи, что тебя ударили дверью: якобы ты шёл в класс, кто-то с ноги открыл дверь, а тебе прилетело в висок, а теперь голова кружится. Чтобы был верняк, ещё предупреди о маневре друга, чтоб он подтвердил произошедшее. Главное, скажите, что обидчика не запомнили, якобы не из класса ударник»

Вредный рецепт № 10. Снежная баня

«Это радикальный способ — для смелых. Пока зима, выбегай на балкон. Желательно, чтобы он не был застеклённым и там лежал снег. Посиди там — одень штаны, но будь, главное, босиком! Находиться там надо до того момента, пока не поймёшь, что надо бы возвращаться. Дыши ртом, но тогда, имей ввиду, будет ангина. Пока стоишь на холоде, задержи дыхание. 37,7 точно будет!

А ещё можно 3 дня подряд по 3 раза в день на 10 минут в холодной воде ноги держать. Температура тогда была 39. Кстати, одновременно с этой процедурой можно для верности ещё и воду холодную пить»

А обман стоит того?

Участковый терапевт столичного Диагностического центра № 5 Анна Землянухина оценила предлагаемые школьниками способы заболеть и рассказала о реальных рисках для здоровья некоторых из них.

— Гулять на балконе — получить переохлаждение (если делать всё по «рецепту»). На этом фоне может возникнуть не только ангина, но и бронхит, а ещё хуже — пневмония. И это не говоря о том, что можно себе почки застудить. То есть у школьника есть все шансы остаться дома не на день и даже не на неделю.

Показателен, кстати, и мой пример. Когда я училась в третьем классе, мне очень не хотелось идти в школу, и я наелась снега. Это закончилось как раз-таки пневмонией. Две недели ко мне ежедневно приходили врачи и делали два раза в день уколы. Тогда я поняла, что лучше бы я в школу ходила, — поделилась врач.

Со сливами рецепт достоверный. У многих людей такая реакция на эти фрукты. Если наесться слив, то можно даже без кефира диарею вызвать. А если усугубить это и кисломолочным продуктом. Ну, что ж, день на унитазе школьник просидит, но никаких серьёзных последствий, конечно, не будет, — говорит Землянухина.

Она также отметила и «вредный рецепт» с трубочкой от сока. По словам терапевта, можно легко переборщить с травмированием носа.

— Во-первых, трубочку можно засунуть в нос так, что вытащить не сможете и придётся ехать к лору. Во-вторых, нужно понимать, что предлагается так или иначе, но нос травмировать — тут вопрос того, какое будет кровотечение. Можно пораниться чуть-чуть, а можно вызвать серьёзное кровотечение (если повредить близкорасположенный сосуд или, например, у школьника плохая свёртываемость крови). Если так не повезло, то придётся делать тампонаду (то есть введение ватного, марлевого тампона для приостановления кровотечения в рану или ткани организма. — Прим. Лайфа), и хорошо, если переднюю, когда тампоны в нос вставляют, а то и внутреннюю, заднюю делать придётся. В этом случае протаскивают тампон через носоглотку, то есть через рот. Это ужасная процедура, которая тяжело переносится.

Также может быть не безопасно протирать нижние веки мятной пастой. Раздражение пройдёт, но вопрос в том — насколько сильно вы трёте. Можно повредить в худшем случае роговицу и ещё заражение получить, — добавила врач.

А вот «употребление» сахара с йодом, по словам Землянухиной, абсолютно безопасно. При этом горло школьника действительно будет казаться красным, так что будет не лишним проверять — не брали ли дети из аптечки йод, прежде чем пожаловались на недомогание.

При этом врач также отметила, что не видит связи между употреблением грифеля карандаша и повышением температуры тела.

— Это ведь близко к активированному углю. Ничего не должно быть такого, — сказала терапевт.

Землянухина рассказала, что школьники промышляют ненужными вызовами врачей на дом.

Читать еще:  Как сделать гоголь моголь от простуды

— Обманывают. Звонят, говорят, помогите, приезжайте, плохо. А у подростка не то что температуры нет, даже горла красного нет. И речи о справке не может быть, — сказала терапевт.

Кстати, в отличие от родителей, врача высокой температурой обмануть у детей не получится: они, по словам Землянухиной, никогда не оставляют пациента с градусником наедине.

Учитель года — 2004, преподаватель истории Андрей Лукутин, в свою очередь посоветовал школьникам не обманывать педагогов, потому что это может обернуться неприятными последствиями.

— В «правильной» школе фиксируется в электронном журнале не только отсутствие школьника в течение дня, но и на уроке (даже на одном). Если у кого-то натёрт висок или действительно что-то плохое случилось, то будут так или иначе разбираться. Хоть учителю вы скажете о проблеме, хоть директору. Халявы в нормальной школе не будет, — говорит Лукутин. — Головокружение, ещё ряд проблем, действительно, может учитель не распознать, но будет вызван в этом случае в школу врач, «скорая». И «большого артиста» (если кто-то специально что-то себе натирал) враз определят специалисты!

«Маленький обман» маленькому — рознь. Надо понимать, что есть вещи наказуемые — яркий пример, когда ученики «закладывают бомбу» по телефону во время контрольной. Надо понимать границы, за которые нельзя заходить.

При этом Лукутин подчеркнул, что такой контроль — ради безопасности детей.

— Может, в 90-х или даже 10 лет назад обмануть тихонько, незаметно учителя можно было, чтобы он отпустил, но не сегодня. Кстати, я помню, пару раз в моей практике были ученики-обманщики: один прогулял 2—3 урока под предлогом того, что нужно «проводить больного школьника до дома», а на самом деле оказалось, что двое ребят в спортивном зале скрывались, а учителю физкультуры сказали, что уроки отменили. Ещё был ученик, который «помогал пару уроков мебель перетаскивать», но потом всё вскрылось и обманщика наказали, — рассказал учитель.

Как симулировать простуду

Ситуации бывают разные. Например, вы не готовы к контрольной по физике, не хотите присутствовать на нудном совещании, нужно срочно съездить куда-то. Или просто хочется поваляться на диване, ничего не делая. Как быстро заболеть простудой в домашних условиях? Методы тоже будут разными. Определитесь: вы действительно заболеть хотите? Или вам нужно просто казаться больным? В каждом случае используются свои средства для «получения простуды».

Болеть или казаться больным?

Итак, давайте определимся: болеть или убедить других, что больны? В большинстве случаев ответом будет второе: нужно убедить родителей или начальство, что вы больны. Действительно, редко кто захочет подвергать свой организм опасности, если можно лишь прикинуться больным!

Теперь решите, на какой срок вам требуется болезнь: на пару деньков или на недельку. Обратите внимание: когда вы начинаете «планировать» свою болезнь, решать ее сроки, изучать симптомы и прочее, ваше подсознание уже начинает готовиться к настоящей болезни. Оно готово поддержать ваше стремление. Это определенная аутогенная тренировка сознания, способствующая управлению организмом. Поэтому не удивляйтесь, если вы действительно заболеете.

Если этого не случилось, есть и другие варианты. Чем проще и «безопаснее» заболеть? Простудными заболеваниями, конечно. ОРЗ, ОРВИ, грипп, ангина и другие болезни «зарабатываются» очень легко. Для этого нужно лишь достаточно переохладиться, потолкаться в очереди в поликлинике, или просто проехаться в метро в сезон эпидемии гриппа. Можно пообщаться с заболевшими друзьями или знакомыми, и простуда вам обеспечена.

Это – на крайний случай. Помните, настоящее заболевание получить не сложно. Сложнее его вылечить. Кстати, лечение простуды при беременности – задача нелегкая. Поэтому в интересном положении симулировать не советуем! А пока узнайте, как лишь казаться заболевшим, оставаясь здоровым?

Мнимая простуда

У вас завтра контрольная или проверка «сверху»? Попробуйте «откосить». Предлагаем несколько советов, как казаться заболевшим. Выбирайте наиболее подходящие, опираясь на уровень доверия к вам родителей или начальства.

Как повысить температуру тела? Этот метод известен многим: капните пару капель йода в ложку сахара. Съешьте этот сахар. В течение нескольких часов у вас будет повышенная температура – верный признак простуды.

Можно просто прогреть градусник. Для этого воспользуйтесь не сильно горячей водой, батареей, горящей лампочкой, или просто потрите градусник о ворсистую ткань. Только не переусердствуйте: нагревайте до 38-38,5 градусов.

Еще один способ добиться высокой температуры: натрите подмышки чесноком или солью.

Как изобразить насморк? Тоже несложно. Старайтесь дышать через рот, а не через нос. А при разговорах произносите слова «через нос». Именно так общаются настоящие заболевшие.

Как сделать больными глаза? Потрите глаза, немного смочите ресницы (если нет воды, можно слюной). Чтобы глаза стали красными, воспользуйтесь каким-нибудь раздражителем. Например, капелькой духов, тушью для ресниц и пр. И делайте грустное, страдальческое выражение глаз. Вам обязательно посочувствуют.

Как вызвать чихание? Для этого существуют некоторые вещества, вызывающие раздражение слизистой оболочки носа. Это может быть, например, черный перец, табак, пыль, даже просто перышко и пр. После этих раздражителей несколько минут не избавитесь от чихания, глаза будут красными, потекут слезы.

Как вызвать кашель? Кашель возникает от раздражения дыхательных путей. Сожгите какой-нибудь полимерный материал и подышите дымом. Кстати, этот способ тоже может привести к повышению температуры тела. В случае, если произойдет отравление продуктами горения.

Как создать видимость больного человека? Старайтесь казаться больным еще с вечера. Для этого нужно изображать вялость, апатию, плохое настроение, отказаться от еды, постоянно лежать, постанывать, жаловаться на головную боль и пр.

Если мнимая простуда «не прокатила», придется заболеть по-настоящему. На самом деле, простуда – не столь уж безобидное заболевание. Если вовремя не начать лечение, могут возникнуть неприятные последствия. Например, воспаление легких, бронхит и пр. Поэтому, при появлении первых симптомов болезни нужно срочно начинать лечение.

Предлагаем несколько путей «получения» простуды. В приведенном списке есть зимние и летние варианты.

  • Одевайтесь легко, не по сезону. Например, пройдитесь в мороз в кроссовках и тоненьких штанишках.
  • Пройдитесь по снегу босиком. Только чтобы прохожие не заметили. Иначе в психбольницу отправят.
  • Пройдитесь по морозу с мокрой головой. Хотя, это довольно опасно: с головой лучше не шутить.
  • Примите ледяной душ. Конечно, если вы к этому не привыкли.
  • Побывайте в общественных местах. Особенно это актуально в пик заболеваемости в вашем регионе.
  • Навестите заболевших друзей. Можно попить после них из стакана.
  • Устройте дома сквозняк. Лучше, если перед этим вы хорошо вспотеете или примите горячую ванну.
  • Дышите ртом на морозе. Горло точно заболит.
  • Съешьте много мороженого. Голос будет хриплый, горло заболит.
  • Посидите под кондиционером. Это самая частая причина заболеваемости простудой в душных офисах.

И все же лучше со здоровьем не шутить. Ведь любое заболевание может в будущем откликнуться серьезными проблемами. Есть множество способов, как заболеть простудой. Сделать это просто. А вылечиться будет гораздо сложнее.

Что делать если заболел

Что делать если заболел

Что такое простуда?

Каждый из нас неоднократно задается вопросом: «Начинаю заболевать простудой, что принять?». Чтобы разобраться в этом, необходимо разобраться в том, что же такое простуда.

Многие люди не предполагают, что простуда и острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) — это одно и то же. Специалисты из-за рубежа также называют её симптомокомплексом, который включает в себя:

  • заложенность носа, сопли;
  • сухой и влажный кашель;
  • боли в горле;
  • боль в области головы;
  • повышение температуры;
  • слабость, вялость, ломота в мышцах.

Сколько раз в год можно простывать и что делать, когда заболел?

У детей и взрослых разное число эпизодов заболевания. Дети могут болеть от 6 до 8 раз в год, взрослые , как правило, от 2 до 4. Если анализы крови, сделанные во время ОРВИ, не показали присоединение бактериальной инфекции, то в таком случае переживать не о чем, просто нужно выполнять рекомендации врача и обеспечить покой больному.

Какова причины простуды?

Бактерии не вызывают ОРВИ, как многие ошибочно полагают, вызывают простуду вирусы. В мире существует огромное количество вирусов, более 200 типов могут вызвать ОРВИ. В половине случаев возбудителем являются риновирусы. Остальной процент занимают энтеровирусы, коронавирусы, вирусы гриппа, аденовирусы и вирусы парагриппа. Довольно часто инфицирование вирусами гриппа и другими вирусами напоминает обычную простуду, симптомы схожи. Но пугаться этого не стоит, так как инфицирование различными вирусами обычно заканчивается выздоровлением без каких-либо осложнений.

Как можно заболеть?

Различают два способа передачи вируса ОРВИ:

  1. Через руки. Вирус может «жить» на руках у человека, который пожимал руку инфицированному коллеге, или другу. Старайтесь не брать предметы, которые трогал больной — вирус мог там уже поселиться, а также всячески избегайте какого-либо контакта с зараженным. Отличной профилактикой послужит адекватное и частое мытье рук с мылом. Любители антисептиков и различных антибактериальных гелей могут забыть об их существовании, так как они вас не спасут. Дело в том, что их использование целесообразно против бактерий, но не против вирусов. Размазывая гель по рукам, вы просто размазываете по ним вирусы, которые не теряют своего заразного свойства.
  2. Воздушно-капельным путем. Любой выход в магазин, проезд на общественном транспорте, поход в поликлинику, занятие в спортзале может стать решающим. Помните: если вы заболели — надевайте медицинскую маску и часто меняйте ее. Она поможет защитить окружающих от инфицирования. Что касается здоровых людей, то им маска не поможет от заражения.
Читать еще:  Как заваривать корень имбиря при простуде

Как не заболеть, если чувствуешь, что заболеваешь? По результатам медицинских исследований доказано, что шанс заразиться ОРВИ через руки гораздо выше, чем через чихающего коллегу рядом. Поэтому, если вы чувствуете, что шанс простыть велик, то как можно чаще мойте руки и не трогайте свое лицо грязными руками, особенно после посещения общественных мест.

Как долго человек является заразным и что делать, если болеешь?

Больной начинает быть заразным после второго-третьего дня, как проявились первые признаки ОРВИ. Чтобы не инфицировать других людей, нужно оставаться дома и лечиться, так как еще в течение последующих двух недель человек остается заразным. Так и происходят эпидемии острой респираторной вирусной инфекции.

Что мне делать, если на работе простыл коллега, и как не заболеть?

Обидится он или нет — просите его идти к врачу и взять больничный. Чтобы не допустить эпидемии на работе, ему необходимо будет несколько дней отлежаться дома, пить горячий чай с медом и отдохнуть. Если же коллега будет против вашего предложения, то намекните ему про маску и напомните, что менять ее рекомендуется каждые три часа. Конечно, такой подход не сможет полностью предотвратить инфицирование, но может уменьшить распространение вируса. Старайтесь не пожимать больному коллеге руку, не трогать и не брать предметы с его стола. Чаще мойте руки и не трогайте без надобности свое лицо. В таких случаях вам остается надеяться только на свой иммунитет, поэтому не паникуйте раньше времени. Ведите обычный образ жизни, придя домой, спокойно отдыхайте. Ведь особых мер по уничтожению вируса в организме нет.

А что способствует ОРВИ?

В современном мире популярно мнение о том, что холодный климат способствует частому возникновению ОРВИ. Однако для такого заявления нет научного подтверждения. В исследовании с участием работников Антарктики было доказано, что частота простудных заболеваний у мужчин, которые полгода провели на южном полюсе, была равна количеству эпизодов ОРВИ у людей, только что прибывших в новые для них климатические суровые условия. Однако, что точно влияет на возникновение простудных заболеваний, так это недосып и стресс. А вот уменьшает вероятность заболеть регулярная физическая активность.

Через какое время проявятся симптомы ОРВИ?

Первые неприятные симптомы показывают себя в инкубационном периоде от 24 до 72 часов после инфицирования, в редких случаях он колеблется от 10 до 12 часов. Время болезни, как правило, составляет от 3 до 10 дней, но, в зависимости от состояния больного, может ненадолго продлиться. Если пациент курит, то его ОРВИ может растянуться до двух недель.

Какие симптомы у простуды и что делать, если начинаешь заболевать?

Какие симптомы будут конкретно у вас, зависит от состояния иммунной системы, возраста, наличия хронических заболеваний и других причин. Чтобы распознать ОРВИ, нужно обратить внимание на следующие симптомы:

  • насморк, т.е. заложенность носа, течение слизи — в самом начале заражения;
  • боли в горле;
  • влажный и сухой кашель;
  • вялость, слабость, ломота в мышцах;
  • боли в голове;
  • повышенная температура тела.

Что делать, если чувствуешь что заболеваешь? Не паниковать, а прислушаться к своему организму и взять больничный на работе, чтобы отдохнуть и прийти в себя.

Как поставить диагноз?

Обычно при традиционных симптомах ОРВИ не берут анализы крови, посевы из носа, мазки, не делают КТ или обследование на рентгене. В большинстве случаев диагноз ставится на основании состояния, которое в данный момент наблюдается у пациента.

Как протекает простуда?

Обычно простуда сама проходит сама без лечения. Для многих это заявление является удивительным, ведь в телевизоре каждые пять минут рекламируют потрясающие лекарства от простуды. да и врачи выписывают рекомендательное лечение. Но надо помнить, что в первом случае — это простейший маркетинговый ход, позволяющий фармацевтическим компаниям неплохо заработать, а во-втором — врачи просто вынуждены что-то выписать, чтобы вы не ушли с жалобами на отсутствие лечения. Если у вас нет каких-то тяжёлых, серьёзных и необычных симптомов, то вам потребуется только обильное питье, хороший сон и постельный режим. Если в течение 3-5 дней ваше состояние улучшилось, то можете смело выдохнуть и ждать окончательного выздоровления. Если же присоединились осложнения, такие как бактериальный синусит, ангина (фарингит), отит, то быстро, не откладывая, посетите врача, который выпишет вам должное лечение. Бактериальные инфекции — осложнения, которые нельзя пускать на самотек.

Что делать, если простудился, и как можно вылечиться?

Многие пациенты задаются вопросом: «Начинаю заболевать, что делать, чтобы не разболеться?». Ответ один — лечиться. Под лечением ОРВИ имеется в виду лишь облегчение состояния, а не устранение болезни. Не существует препаратов, по-настоящему уничтожающих вирус. Противовирусные препараты, которые продаются в аптеке, не помогают выздороветь, и могут быть даже опасными.

Что делать, если заболел?

Крайне важно следовать следующим советам:

  • Отдыхайте. Ваша иммунная система сама в состоянии справиться с вирусом. Не нужно чувствовать себя супергероем, возьмите больничный и отдохните в кровати 5 дней. Не ходите на работу больным, это может вызвать тяжелые последствия, например, пневмонию.
  • Соблюдайте питьевой режим. Много воды точно вам не повредит. Не любите воду — пейте чай, морс, сок, куриный бульон.
  • Анальгетики или нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Да, их можно принимать для понижения температуры тела и уменьшения болей в голове, суставах и мышцах. Если у вас температура за 38, но вы хорошо себя чувствуете — можете не принимать лекарство. Если за 37, но болит голова и вы разбиты, то примите. Ориентируйтесь только на собственные ощущения.
  • Принимайте противокашлевые препараты, если вас замучил кашель. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) все же рекомендует принимать бесспиртовые сиропы на основе натуральных компонентов, если вы тяжело кашляете. Не факт, что они переведут сухой кашель во влажный и помогут избавиться от мокроты, но если вам будет так легче, то почему бы не принять их? Американцы пьют от кашля декстрометорфан, у нас сложно найти этот препарат в продаже, поэтому в качестве аналога можно купить бутамират. Он действительно способен облегчить состояние больного вирусом.
  • Деконгестанты могут помочь избавиться от заложенности носа и соплей. Это сосудосуживающие препараты, »пробивающие» нос и помогающие дышать свободно. Их рекомендуют принимать не более трех дней, иначе развивается привыкание. Можно использовать спреи на основе ипратропия бромида, они уменьшают чихание и слизетечение. Солевые растворы не имеют доказательств своей эффективности, но все же они есть.

Что точно не нужно покупать?

Что делать, если болеешь, а родственники и друзья кругом твердят о том, что нужно принять антибиотики? Выслушать их, но ни в коем случае не употреблять опасные лекарства!

Антибиотики назначаются только при бактериальной инфекции! Используя их для профилактики, пациент нанесет себе еще больший вред.

Интраназальные глюкокортикоиды. Результаты исследований показывают, что они не нужны при ОРВИ.

Как ни прискорбно, но витамины C и D также не приносят пользы при болезни.

Что касается увлажнителей воздуха, то их рекомендуются использовать круглый год, не только во время болезни. Если на этот прибор не хватает денег, можно просто развесить по комнате влажные полотенца, они помогут носу лучше дышать.

Могу ли я предотвратить простуду?

Простуду не способны предотвратить ни известные витамины, ни минеральные комплексы, ни целебные травы, ни правильное питание и здоровый образ жизни. Препараты для иммунитета в медицинской сфере считаются бесполезными и неэффективными. Более того, приём так называемых «иммуномодуляторов», продающихся в российских аптеках, может быть даже опасен. Что выпить, чтобы не заболеть? Единственным ответом на этот вопрос может быть только вода, как можно больше воды. Чтобы обезопасить себя и уменьшить риски заражения простудой, нужно тщательным образом мыть руки с мылом, особенно детям — так что приучайте их к этой процедуре!

Читать еще:  Как правильно дышать картошкой при простуде

Семь правил ОРВИ: как не заболеть простудой и чем ее лечить

Вкусная еда заменит лекарства от простуды и гипертонии!

Есть продукты, которые в нашем организме ведут себя прямо как настоящие лекарства — противовоспалительные или обезболивающие. Конечно, в остром состоянии с температурой под сорок уповать на фрукты-овощи глупо. Тут уж без «тяжелой артиллерии» не обойтись. Другое дело, если вы немного простыли, голова трещит, в горле першит, тут на помощь и придут продукты-лекарства. Олег ИВАНОВ, Ольга СИНИЦКАЯ, Ильдар РАХМАНГУЛОВ

— В нашем регионе за медицинской помощью с симптомами простудных заболеваний обратилось более 13,6 тыс. человек, в том числе 5,1 тыс. жителей Иркутска , — сообщают в Управлении Роспотребнадзора по Иркутской области. – Среди больных больше всего детей – 4118.

Эпидемиологи советуют именно сейчас поставить прививку. Сегодня провакцинированы 232 тыс. взрослых и 328,6 тыс. детей, которым она положена бесплатно. Решение защититься от вируса приняли около 20 тыс. человек.

— Не забывайте про маску, — рекомендуют врачи. — Это незаменимое средство. Если вы заразились, тоже носите ее, чтобы обезопасить окружающих. При появлении первых признаков заболевания настоятельно рекомендуется обратиться к врачу и помнить, что ОРВИ, как и грипп, опасны осложнениями, такими как бронхит, пневмония, отит, гайморит, миокардит.

Давайте договоримся сразу – если ОРВИ не проходит уже три дня, если держится температура, обращайтесь к врачу, берите больничный и сидите дома. В этом случае лечиться надо таблетками, которые пропишет врач. Хотя о способах народной медицины, в том числе тибетской, забывать не стоит. О семи правилах борьбы с ОРВИ и гриппом читателям «Комсомолки» рассказывает иркутский врач, специалист по традиционной восточной медицине Андрей Давыдов

Правило первое. Дополните лечение народными средствами

В качестве противовоспалительных средств попробуйте семена укропа, тмина, аниса, фенхеля, кориандра. Эти приправы можно заваривать, добавлять в чай. Мята, мелисса, малина помогут понизить температуру. Сделайте отвар мяты и прополощите им горло, нос. Самый простой и необходимый при ОРВИ способ лечения: промывать несколько раз в день нос соленой водой или минералкой. Сбивать температуру, когда она ниже 39 градусов у взрослого человека и ребенку, когда она ниже, 38,5, не стоит. Так организм борется с инфекцией. Но если вы плохо переносите «горячку», возьмите водку или любую спиртовую настойку, протрите макушку, предплечье, затылок, грудь, стопы. Гарантированно на ближайшие полчаса – час температура снизится. Для обтирания ребенка сначала разведите водку водой. Можно также использовать уксус.

Правило второе. Применяйте оксолиновую мазь .

Смазывайте ею пазухи носа изнутри. Раз в час смывайте мазь и наносите ее вновь. Это поможет защититься от инфекции .

Правило третье. Восполняйте нехватку витаминов и микроэлементов.

Добавьте в меню квашеную капусту, редьку, чеснок. Если вы проводите львиную долю своего времени на работе, возьмите в офис ароматические палочки, допустим, можжевельника. И запах приятный, и вирусы с микробами его не любят. Ну и балуйте себя кусочком шоколада, одним-двумя грецкими орехами в день. Это поможет активизировать работу головного мозга и выработку веществ, которые защищают нас.

Восполняйте недостаток витаминов и микроэлементов: ешьте больше морепродуктов, морской рыбы, овощей. Что касается аптечных витаминов, то их надо принимать так: проглатываете витаминку, съедаете кусочек хлеба с отрубями или немного отрубей, запиваете кефиром или йогуртом. Тогда они точно усвоятся.

Правило четвертое. Держите ноги в тепле

Сухое тепло при переохлаждении и насморке просто необходимо. Но редко у кого в домах сейчас есть печки. Что сделать? Можно использовать соль, разогретую на сковороде. Достаточно ссыпать ее в полотняный мешочек. Такая соль долго сохраняет тепло – можно и горло прогревать (смотрите, чтобы не обжечь!), и ноги греть. Если простудились делайте массаж стоп с любой прогревающей мазью и надевайте после носки. Не ленитесь и добавляйте в чай, салаты и другие блюда согревающие приправы имбирь и куркуму.

Правило пятое. Чтобы справиться с кашлем, увлажняйте воздух

В осенний период мы часто жалуемся на то, что стала суше кожа лица и рук, мучает сухой кашель. Простуды – тоже следствие общей сухости природы и надвигающегося холода. Чтобы помочь себе и близким, надо чаще проветривать квартиру. А еще максимально увлажнять воздух в квартире. Если у вас частые бронхиты, купите воздухоувлажнитель. Или используйте самые простые варианты: можно положить на батарею мокрую тряпку, поставить кастрюльку с водой, повесьте в комнатах мокрые полотенца. Дышать сразу станет легче, кашель быстрее пройдет.

Правило шестое. Не сидите на диете во время простуды

Обязательно используйте увлажняющую, умасливающую пищу. Считайте это диетой.

Необходимо и сало, и сливочное или топленое масло — так вы подпитаете себя изнутри. Сразу исчезнут проблемы с сухостью кожи, успокоится кишечник, перестанет мучить кашель. Пейте больше жидкости, причем лучше минеральную воду, компоты, сыворотки, молоко. Буряты и монголы в этот период традиционно пьют зеленый чай с молоком, топленым маслом и солью. Он и жажду утолит, и при простуде поможет. Если жар, пейте такой чай комнатной температуры.

Правило седьмое. Дополняйте лекарства от кашля травами и приправами

Да, в аптеках полно отхаркивающих сборов и сборов от кашля, которые помогают размягчить мокроту и «вытянуть» ее из организма. На помощь лекарственным средствам придут специи. Их можно использовать не только для того, чтобы придать пище тот или иной вкусовой оттенок. Тибетская медицина использует их для лечения. Снимают спазм и помогают прокашляться укроп, тмин, анис, фенхель, кориандр. Щепотку приправ завариваем стаканом теплой воды и пьем по пол-стакана два раза в день.

КОНКРЕТНО

Как отличить грипп от других ОРВИ*

У вас грипп, если:

• болит голова, ломит мышцы и суставы, слабость сковывает все тело, малейший шум, яркий свет сильно раздражают, температура тела резко повысилась до 39-40 градусов, нос заложен, но насморка почти нет. Возможны тошнота, рвота.

Риновирусная инфекция, если:

• из носа течет так, что вы не успеваете менять носовые платки, а самочувствие при этом остается сносным и температура около 37 градусов.

Аденовирусная инфекция, если:

• на 2-3-й день к ознобу, насморку и кашлю прибавилось чувство песка в глазах и появилась боль в горле, а на шее и под мышками появились воспаленные лимфатические узлы.

Парагриппозная инфекция, если:

• -развивается острое лихорадочное заболевание с симптомами ангины, начинается грубый лающий кашель, шумное дыхание, изменение тембра голоса.

Читайте также

Аллергия, усталость, язва: как теплая зима влияет на наше здоровье

Непривычная для москвичей зима отражается не только на настроении, но и на самочувствии. Хотя у нее есть свои плюсы, но минусов тоже немало

Ученый, который работал над вакциной к первому китайскому коронавирусу: надежда — на переболевших, они спасут остальных

Откуда взялся опасный коноровирус и стоит ли начинать носить маски? Об этом рассказал новосибирский вирусолог Александр Чепурнов

Истерия с коронавирусом в Китае больше игра на публику: врач-инфекционист рассказал о новой болезни

Главный инфекционист Федерального медико-биологического агентства России объяснил, насколько велика вероятность заразиться «китайской» пневмонией

В больнице имени Боткина раскрыли диагнозы людей, поступивших с подозрением на китайский коронавирус

Им предстоит еще некоторое время провести под надзором врачей

Вы точно не едите сладкое? Как правильно искать скрытые названия сахара на этикетках продуктов

Автор блога о здоровом питании Мария Попова развенчивает мифы о низкокалорийной еде

Геннадий Онищенко — о том, как спастись от коронавируса: Без паники! Когда надо будет надевать маски — я позвоню в «Комсомолку» и всех оповещу!

Экс-главсанврач, а ныне депутат Госдумы — трижды бросая трубку, все же объяснил нашему обозревателю Александру Гамову, как «не подхватить» страшную болезнь [видео, аудио]

Стоит ли отказаться от отпуска в Китае и Таиланде из-за вспышки коронавируса

Турпоток только между Россией и Поднебесной — по 2 миллиона человек! [видео]

Мифы о кофе: не вызывает привыкания, но плох, если варить в турке

Автор книги «Темная сторона ЗОЖ» Мария Попова развенчивает популярные заблуждения о самом популярном напитке в мире

Вероника Скворцова займется медициной будущего

Экс-министр здравоохранения стала главой Федерального медико-биологического агентства. «КП» выяснила, какими направлениями она будет руководить [видео]

Держится лихорадка: в больнице Боткина рассказали о состоянии второго пациента с подозрением на китайский коронавирус

Вчера вечером мужчину увезли из аэропорта «Пулково» в специальной изолирующей капсуле

Возрастная категория сайта 18+

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector