1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Можно ли простыть от кондиционера

Можно ли заболеть от кондиционера – вся правда

Приветствую всех посетителей моего сайта! Сегодня затронем важнейшую тему, связанную с одним из лучших изобретений человечества – кондиционером. Это устройство особенно незаменимо в летние жаркие дни, когда в помещении душно. Но из-за страха некоторых людей быть простуженными бывает, что кондиционер остается выключенным. На самом деле вся проблема в неправильной установке и неумении им пользоваться.

Устройство может послужить причиной заболевания если:

  • неправильно подобрана температура;
  • настроены слишком высокие обороты вентилятора;
  • холодный поток воздуха постоянно направлен человека;
  • открыта форточка при работающем устройстве (около открытого окна человека может запросто «просквозить»).

Наиболее опасно находиться под воздушным потоком вспотевшему или «распаренному» человеку (например, после бани). Вредно так же заходить с улицы, где очень жарко, в холодную комнату – под воздействием резкой смены температур, наступит переохлаждение организма.

Как пользоваться кондиционером, чтобы не заболеть

Защитить организм всех членов семьи можно, если правильно установить и настроить кондиционер. Нужно знать несколько простых правил:

  1. Не допускать резких температурных перепадов. Разница между комнатой и улицей, как советуют врачи, не должна превышать 7 градусов. Поэтому, в самую жару не рекомендую настраивать слишком низкий «градус». Комфортный режим для большинства будет 24-26 градусов.

Немного теплее может быть ночью (26-27 градусов). При этом помним, что воздух из кондиционера не должен быть направлен на постель (где находится голова). Многие современные кондиционеры имеют режим Sleep, предназначенный для настройки устройства на ночное время. Снижение и повышение температуры при активации этой функции происходит постепенно в автоматическом режиме.

Важно подобрать комфортную температуру – большинство проблем из-за настройки слишком низкой температуры!

  1. Настраивайте минимальные обороты вентилятора, когда находитесь в спокойном состоянии.
  2. Отрегулируйте положение горизонтальных и вертикальных жалюзи, чтобы холодный поток не был направлен на вас.
  3. Необходимо своевременно обслуживать блоки. На фильтрах и других деталях, накапливали пыль, которая может стать средой обитания вредных бактерий. Хотя бы 1 раз в месяц промывайте фильтры, и хотя бы 1 раз в 2 года приглашайте специалистов для капитального обслуживания.
  4. Также помните, что наличие кондиционера не исключает проветривания помещения. Желательно проводить такую процедуру ежедневно, при любой погоде.
  5. Немаловажную роль играет расположение кондиционера в комнате. Идеальный вариант – установить кондиционер там, где он вообще не будет дуть на человека. Но мало в каких планировках есть такие места. Не рекомендую его помещать напротив «зон покоя» людей (спальные места, диваны, рабочие и обеденные столы). Подробнее о вариантах расположения «сплита» читайте в отдельной статье.
  6. Наиболее осторожно используйте кондиционер при наличии маленьких детей.

При соблюдении этих простых правил использование прибора пойдет только на пользу здоровью!

Желаю всем удачи, и не болейте!

«Меня продуло» или чем опасны сквозняки и кондиционеры

Ну вот и упала на город летняя жара. И снова к кабинету невролога подтягиваются пациенты «со спиной». Беда эта не обходит никого: заболеть можно в магазине и автомобильной пробке, в офисе и дома, в банке и собесе. А всему виной — неистребимая тяга населения к комфорту. Ведь нет ничего приятнее ощущения холодного ветерка на разгоряченном от жары теле!

Кондиционер — причина бед?

Терапевты предупреждают, о серьезном влиянии кондиционера на здоровье человека. Использование кондиционеров провоцирует летний всплеск острых пневмоний, синуситов, тонзиллитов, циститов и прочих воспалительных заболеваний, которые сами больные метко обобщают словечком «продулит». Иногда пациенты даже спорят с врачами-аллергологами, утверждая, что есть-таки такая страшная болезнь в природе, как аллергия на кондиционер!

Насчет аллергии медики до сих пор к единому мнению, кстати, не пришли. А вот утечка некоторых специфических компонентов из системы охлаждения действительно может вызывать сухость в горле, кашель или приступ, похожий на астматический. Ну и многие слышали про страшную инфекцию, вспыхнувшую впервые в 70-х годах прошлого века на американском слете легионеров и унесшую жизни 1 % делегатов. Это легионеллез, при котором бактерия легионелла, размножающаяся в водной среде и с помощью систем кондиционирования разносимая по помещению, вызывает заболевание, похожее на пневмонию.

Но кроме этих неприятных заболеваний у попавшего в цепкие лапы прогресса урбаниста бывает и менее опасное, но более частое состояние — выраженная мышечная боль в той части организма, которая попала под струю холодного воздуха.

Что происходит в мышце? Банальное асептическое (неинфекционное, негнойное) воспаление! В ответ на локальное (местное) действие холода в мышце возникает тоническое напряжение или, иными словами, мышечный спазм. В мышце нарушается кровообращение, накапливаются ненужные вещества, в том числе и медиаторы воспаления, которые активируют болевые рецепторы.

И «колесо Сансары» закрутилось: боль — спазм — снова боль. Если сразу же не принять меры (растирание, согревающий массаж, гимнастика, расслабляющие упражнения), то скованность в мышцах нарастает, и наутро придется идти к врачу.

Мышечным болям такого типа очень подвержены те, кто вынужден часами соблюдать неудобную позу (офисные работники, водители, работающие на конвейере) и. люди, часто испытывающие эмоциональные стрессы. Стресс тоже приводит к мышечному напряжению, поэтому достаточно малости, чтобы каскад болезни запустился даже от «небольшого ветерка», которым называют сбивающую с ног обжигающую струю холода любители российских морозов.

Читать еще:  Может ли зуб болеть от насморка

Советы врача

Уже много лет врачи всего мира внушают пациентам прописную истину, что боль терпеть не стоит. Что боль — это сигнал организма об опасности. Что способ «перетерпеть» обычно всегда приводит к более печальным последствиям, чем боязнь утомить врача своими хворями. У врачей в арсенале сейчас много способов снять спазм с мышц и утихомирить боль. Важно только вовремя обратиться!

А профилактика «болезней кондиционера» сложна и проста одновременно. Вот несколько правил, которые нужно постараться соблюдать каждому:

1. Старайтесь не попадать под прямую струю холодного воздуха. Сейчас в кондиционерах имеются различные шторки и направители, чтобы обеспечить в помещении равномерное распределение холодных и теплых слоев. Прочтите инструкцию к установке или обратитесь к специалистам. Особенно важно следить, чтобы кондиционер не дул на вас ночью, так как именно ночью разыгрываются самые драматичные события в спинах наших пациентов. При включенном кондиционере не рекомендуется открывать двери и окна, поскольку это станет дополнительным источником сквозняка и повысит риск переохлаждения.

2. Можно закрывать шторы или жалюзи, чтобы не создавать в комнате парникового эффекта от нагретых солнцем поверхностей. Можно тонировать стекла или заклеить их светоотражающей пленкой, теплоизолировать помещение специальными материалами — так же как и для сохранения тепла в зимнее время, теплоизоляция необходима летом для сохранения прохлады. Вечером открывая окна с более прохладной стороны, можно пользоваться вентиляторами, также следя, чтобы под поток воздуха от них не попадали люди.

Дело в том, что разница между уличной температурой и температурой в охлаждаемом помещении, по советам врачей, не должна быть больше 4–8 градусов. Иначе именно перепад температур и обеспечит вам «простуду» или миозит. Да и сосудистая система может не простить такого стресса.

А еще стоит подумать над покупкой энергосберегающих лампочек, ведь они выделяют на 80 % меньше тепла, чем привычные лампы накаливания. Да и вообще — выключайте неиспользуемые электроприборы — они тоже нагревают воздух в комнатах на 1–2 градуса, но незаметно. Кроме того, под окнами, выходящими на солнечную сторону вы можете посадить красивое деревце. Через несколько лет можно будет оценить ваш вклад в озеленение города и насладиться теньком и видом зелени. Приятно и полезно!

3. Кондиционер необходимо регулярно чистить. Нечищенный фильтр кондиционера со временем начинает распространять с потоком воздуха болезнетворные микроорганизмы. У домашних кондиционеров специалисты рекомендуют промывать фильтр каждую неделю. Для рабочих тем более не жалейте денег и времени — отсутствие работников выйдет дороже!

4. Следует озаботиться покупкой увлажнителей воздуха. Кондиционеры могут вызывать снижение влажности в помещении, а сухость кожи и слизистых — не самое приятное ощущение в прохладе. У этого явления, конечно, есть и позитивные стороны. Высушивание является профилактикой роста плесени, грибковых заражений стен и потолка помещения, убирает запах сырости и цветения, присущих климату с высокой влажностью. Но вот люди страдают.

5. Используйте другие способы охладиться, но без фанатизма: напитки со льдом, несомненно, хороший метод охлаждения изнутри, но ими легко вызвать переохлаждение ротовой полости и горла. Чтобы потом не ходить к стоматологу и отоларингологу, их стоит пить маленькими глотками. Та же рекомендация — для горячего чая, который тоже стимулирует самоохлаждение организма только путем повышения потоотделения. В этом случае на человеке должна быть одежда из натуральных, хорошо впитывающих пот тканей.

Можно попробовать холодный и горячий душ. Для детей стоит вспомнить о таком древнем способе охлаждения, как обертывание мокрого полотенца вокруг головы и мест, где легко прощупывается пульс: на сгибах локтей, запястьях, под коленями. Можно просто облить ножки ребенка прохладной водичкой. Если жара все-таки допекает, можно поставить вентилятор, который будет дуть на обычную пластиковую бутылку с замороженной водой, — так можно снизить температуру воздуха в небольшой комнате на 2–3 градуса.

6. Постарайтесь уменьшить время использования плиты и духовки. Естественной реакцией на жару является снижение аппетита, так что в жаркое время суток можно ограничиться холодными закусками и салатами. Поищите, в интернете много рецептов летних «вкусняшек», которые не испортят фигуру худеющим и позволят полноценно питаться ребенку во время каникул.

7. Старайтесь ограничить двигательную активность в самую жару. Не стоит затевать ремонт балкона в районе полудня, а также организовывать шоппинг или прогулку по людным местам. Следите, чтобы в подъездах в жаркое время были плотно закрыты двери, а вечером — хорошенько проветривайте помещения. Следите, чтобы всякие транспаранты и реклама не заслоняли окна офисов и квартир. Носите с собой бутылку воды — она может понадобиться вам или окружающим. Будьте бдительны! Не оставляйте на солнце детей и стариков. Особенно в машинах.

8. Стоит позаботиться, чтобы кровать и постельное белье не удерживали лишнее тепло. Сомнологи (специалисты по сну) рекомендуют использовать «летние» ткани и светлые расцветки белья, специальные наполнители для подушек и покрытие для наматрасника. Оптимальная температура комфорта для человека — 22–23 градуса, но для сна лучше, если температура воздуха в помещении 18 градусов, и вы укрыты легким одеялом.

Читать еще:  Недорогие и эффективные антибиотики

Помните, что люди живут на Земле несколько миллионов лет, а кондиционер придуман совсем недавно. Старайтесь вести здоровый образ жизни, поддерживать хорошую физическую форму, укреплять иммунитет — и вы будете чувствовать себя отлично как в зимнюю стужу, так и в летний зной.

Простуда от кондиционера

Только за один день каждому человеку доводится побывать на сквозняке, при открытой форточке и дверях, попасть под резко изменившуюся погоду, под пронизывающий ветер. Далеко не всегда итогом становится недомогание. Так почему под случайной струей от кондиционера получают «простуду» почти все? Нет ли здесь другой причины, кроме сквозняка?

Можно ли заболеть от кондиционера

Медицинские специалисты никогда не поставят диагноз «простуда». У них заболевания делятся на вирусные, инфекционные. Охлаждение – только фон для развития отита или тонзиллита. Болезнь начинается с внедрения микробов и вирусов в дыхательные пути и слизистые оболочки.

Можно ли заболеть от бытового кондиционера? Для развития плесени, микробов и вирусов требуется, чтобы было тепло и сыро. Лучшего места, чем трубки и испаритель для размножения патогенов нет. Вот и летят они с воздухом, если используется не современная очистительная система, а обычный фильтр, задерживающий пыль и волосы.

Вдыхая воздух, в котором находятся активные бактерии, мы помещаем их в благоприятную среду для размножения. Если собственные иммунные клетки, стражи здоровья, не распознают квартирантов сразу, они размножатся и заболевание неизбежно.

Но есть специфические бактерии легионеллы, и пневмококки которые размножаются в системе кондиционеров. Эти колонии благоденствуют в грязных каналах. С потоком воздуха, микроорганизмы попадают в бронхи, приносят особые страдания, внедряясь в дыхательную систему.

Регулярно очищая внутренние каналы, меняя фильтры, контролируя прибор на утечку фреона, можно обезопасить использование климатической системы.

Продуло под кондиционером

Можно ли считать, что заболевание наступило от того, что продуло под кондиционером? Можно. Абсолютно здоровых людей не существует. Вирусы и микробы живут в организме, составляя равновесную систему с полезной флорой.

Проблемные точки в каждом человеке индивидуальные. Поэтому при резком изменении температуры тела, при обдувании прохладным воздухом, изменяется баланс. Именно в этот момент в слабых местах побеждают патогены, и начинается заболевание.

Продуло ли под кондиционером? Да, снизило температуру на одном из проблемных участков тела, это привело к возникновению вирусной или бактериальной болезни. Вдобавок не исключено, что с воздухом поступила дополнительная порция микробов.

Дети – нежные существа со слабой иммунной системой. Поэтому, чтобы ребенка не продуло, именно в их комнате кондиционер должен иметь бактерицидные фильтры, настроен на рассеивание воздуха с малой скоростью. Чаще всего у детей наблюдается беспричинный плач, они не могут объяснить, где боль, если продуло ухо кондиционером.

Простуда от кондиционера – как лечиться

Для того чтобы заболевание развилось, необходимо время. Через 1-2 дня после того как вы направили освежающий поток воздуха на себя может возникнуть кашель, заложенность носа или другие признаки, вызывающие недомогание. Может подняться температура. Только врач может поставить диагноз и определить разновидность заболевания, вызванного простудой.

Обычная, не осложненная форма болезни при лечении проходит в течение недели. Но если появляются новые симптомы, сильный кашель, температура – самое время обратиться к врачу пульмологу – это грозные признаки надвигающейся пневмонии. Она может быть вызвана легионеллами. Здесь все сложнее, возможно возникновение плеврита или наступление общей интоксикации организма.

Постоянное нахождение в помещении с работающим кондиционером сушит кожу. У человека может появиться головная боль и раздражение от постоянного шума. В таких условиях санитарная очистка всех воздушных каналов, замена фильтров на современные системы обязательна.

Вывод

Кондиционер – величайшее изобретение, но пользоваться им следует правильно. Разница температуры между внешней и внутренней средой не должна быть больше 6-7 градусов, чтобы не создавать большого контраста. Все сплит-системы следует оборудовать бактерицидными фильтрами. Промывка воздушных лабиринтов, дезинфекция систем по графику, убережет от распространения болезней. В детской комнате распределение воздуха должно быть без направленной струи.

Посмотрите видео , как правильно почистить домашний кондиционер

Можно ли заболеть из-за кондиционера?

Как перестать сражаться за пульт от кондиционера? Подойти к вопросу с точки зрения науки и аргументированно объяснить коллегам, что они не правы. Разбираем самые популярные доводы за и против.

От кондиционера можно простудиться.

Это не так.

Связка «замерз – простудился» кажется логичной и даже очевидной, потому что мы чаще болеем в холодное время года (а мантра «одевайся теплее, чтобы не заболеть» впитана с молоком матери). На самом деле, любая простуда – это вирусная инфекция. А сезонность ОРВИ связана с тем, что вирусы гораздо активнее размножаются в холодном воздухе (речь не об офисных +19, а о температуре чуть выше нуля). При этом научных доказательств, что холод сам по себе может снизить защитные свойства здорового организма, нет.

Поэтому, если вы заболели в разгар лета, винить нужно не коллегу с пультом от кондиционера, а залетный вирус. О том, как защитить себя от ОРВИ, мы уже писали.

Читать еще:  Пенициллиновая группа антибиотиков список

Кондиционером может продуть.

Правда, но с оговоркой.

Получить воспаление мышцы или защемление нерва – вполне реальная перспектива, если находиться прямо под направленным потоком холодного воздуха. Когда зимой мы выходим из теплого помещения на улицу, организм включает механизм терморегуляции и начинает перераспределять тепло равномерно. Мелкая мышечная дрожь – это, по сути, физическая возможность быстрее согреться.

Но если поток холодного воздуха направлен точечно, могут возникнуть проблемы. «Причина невралгии или миалгии в подобной ситуации – воспаление, которое в свою очередь возникает из-за переохлаждения. Происходит отек тканей, расширяются стенки сосудов, и нарушается венозный отток. Как следствие – спазм мышцы и ущемление нервных окончаний», – говорит врач-терапевт клиники «К+31» Камила Туйчиева. Так что лучше не сидеть прямо под работающим кондиционером или перед ним.

Кондиционер сушит воздух.

Все так.

Школьная физика: при резком снижении температуры из воздуха образуется конденсат, и влажность из офиса буквально утекает из комнаты по трубе на улицу. Чтобы понять этот принцип, достаточно вспомнить, как мгновенно образуется влага на холодных стеклах окон зимой. Причем чем больше разница температур между охлаждающим элементом и воздухом, тем больше образуется воды, чем ниже выставленная температура – тем быстрее наступит засуха.

Но это аргумент не против кондиционеров, а за компенсацию потерянной влажности. Справится с этим самый незамысловатый увлажнитель воздуха, немного помогут комнатные растения: листья насыщают воздух влагой. Низкий уровень влажности воздуха плохо сказывается на всем: сохнет кожа, сохнут слизистые оболочки глаз и носа, предоставляя вирусам возможность практически беспрепятственно проникать в организм. А увлажнитель пригодится и зимой, когда воздух будет сохнуть из-за центрального отопления примерно с теми же последствиями.

Из-за кондиционера появляется аллергия.

Все наоборот.

Обычный офисный кондиционер работает в закрытой системе. По сути, он просто обеспечивает принудительную циркуляцию с постоянным охлаждением, и единственный возможный аллерген в этом случае – пыль, которая поднимается вверх потоками воздуха. Проблема решается очень просто, и вовсе не влажной уборкой: хороший пылесос в этом случае будет гораздо эффективнее.

Чуть менее явная опасность для иммунной системы кроется в фильтрах самого кондиционера. На них, кроме пыли, оседают грибки и прочие микроорганизмы. Как только кондиционер начинает работать, все это моментально разносится по комнате.

Если система вентиляции все же забирает воздух с улицы, теоретически в список аллергенов можно включить еще и пыльцу. Но на практике в таких агрегатах стоят специальные фильтры: перед подачей в помещение воздух нужно очистить (HEPA-фильтры, например, способны улавливать частички размером в 0,3 микрона – они дают почти идеальный результат), довести до нормальной температуры и оптимального уровня влажности. Это дорогие системы, и они регулярно проверяются обслуживающими компаниями. А нормальная работа обычных офисных сплитов обеспечивается просто – частой чисткой или заменой фильтров. Спросите офис-менеджера, когда это делали в последний раз.

В жару мозг не работает, поэтому без кондиционера нельзя.

Это не так.

За последние 20 лет в контексте глобального потепления появились десятки исследований о том, как влияет температура на работоспособность, и было доказано, что в жару мы действительно менее эффективны, но значимое (до 14%) падение работоспособности отмечают примерно на 32 °С. В условиях среднестатистического офиса с нормальной вентиляцией это маловероятно.

Врачи, конечно, говорят об отдельной неспецифической реакции организма нетолерантности к жаре, но это не болезнь, а симптом. Если в жару вы чувствуете, что мозг отказывает, это хороший повод проверить работу легких, сердца и особенно щитовидной железы – непереносимость жары может говорить о гипертиреозе.

Нестандартная замедленная реакция и общее ощущение вялости у здорового человека могут сказать скорее о недостатке кислорода – и причина его как раз в том, что кондиционер работает в закрытом помещении, особенно с хорошими стеклопакетами и большим количеством людей. Справиться с этим элементарно – достаточно каждые пару часов открывать окна и проветривать комнату.

Какая температура воздуха оптимальна для работы.

Большинство исследований гласит, что оптимальная температура рабочего пространства должна быть стабильной, около 22 °С. Но отклонения от этой нормы дают интересный эффект: например, в одном небольшом исследовании выяснилось, что при 25 °С повышается продуктивность, а количество ошибок при наборе текста снижается на 44%.

Логика любителей прохлады понятна: для достижения компромисса замерзающим коллегам гораздо проще надеть свитер или укутаться в плед (особенно за счет работодателя – так делают многие американские компании, руководство которых верит в сверхэффективность работы при +19, и брендированные пледы и шарфы лежат в свободном доступе у секретарей). Но для тех, кто вынужден работать с приверженцами крайних мер – холода или жары, – есть очень полезная шпаргалка СанПиН. Когда на улице теплее 10 °С, в помещении должна быть температура 23–25 °С, когда на улице прохладнее – 22–24 °С. Если же температура в офисе выходит за рамки рекомендуемой, работники имеют полное право на сокращенный рабочий день.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector